寒露腳不露是什么意思

來源: 時間:2018-11-09 11:45:14 次數:

寒露節氣是秋季的第五個節氣,表示季秋時節的正式開始。每年10月8日或9日將迎來寒露節氣,寒露意味著氣候由涼爽到寒冷的轉變,氣溫比白露時更低,地面的露水更冷, 快要凝結成霜了。我們可以隱約聽到冬天的腳步聲了。南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季,東北和西北地區已進入或即將進入冬季。中醫有“白露身不露,寒露腳不露”的說法,這是什么意思呢?
    寒露節氣是秋季的第五個節氣,表示季秋時節的正式開始。每年10月8日或9日將迎來寒露節氣,寒露意味著氣候由涼爽到寒冷的轉變,氣溫比白露時更低,地面的露水更冷, 快要凝結成霜了。我們可以隱約聽到冬天的腳步聲了。南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季,東北和西北地區已進入或即將進入冬季。中醫有“白露身不露,寒露腳不露”的說法,這是什么意思呢?
    常言道:“寒露腳不露?!边@就是告誡人們應特別注重保暖,及時增減衣服,以防寒邪入侵。寒露節氣一過,應注重足部保暖。穿保暖性能好的鞋襪,睡前還可用熱水泡腳。

兩腳離心臟最遠,血液供應較少,又因為腳部的脂肪層較薄,特別容易受到寒冷的刺激。腳部受涼,特別容易引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮,導致人抵抗力下降。


    寒露后多泡腳
    寒露時節,出行前如果條件允許,最好用熱水泡腳,既可預防呼吸道感染性疾病,還能使血管擴張、血流加快,改善腳部皮膚和組織營養,減少下肢酸痛的發生,使人精力充沛。
泡腳最好的時間在晚上9點鐘左右,這個時間泡腳可以達到最好的補腎效果。因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,此時泡腳,身體熱量增加后,體內血管會擴張,有利于活血,從而促進體內血液循環,達到補腎、消除疲勞的效果,使人有舒適的感覺。因此,俗話說“睡前燙燙腳,勝似吃補藥”。在秋冬季節,每日堅持泡腳,不但可以保持腳部清潔,增強其新陳代謝,還可以防治凍瘡、足癬等腳疾。
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